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【推薦序】今生的療癒/ 陳琴富
【譯序】我們住在一個靈魂的社區/朱衣
【作者謹記】
前言　在今生累積一個更完美的未來

第一章　靈魂的永恆與不朽
第二章 抓狂管訓班
第三章　恢復健康的秘密
第四章　三位醫生的同理心
第五章　愛別人，更要愛自己
第六章　忍耐不是為了現在
第七章　用愛融化暴力的拳頭
第八章 他不壞，他是我兄弟
第九章　幫你的心繫上安全帶
第十章 教你的自由意志爬樹
第十一章 每天的你都是新的自己
第十二章 我們都住在靈魂的社區
第十三章 我還好，因為我還能愛
第十四章 未來，就是現在

【前言】
在今生累積一個更完美的未來/布萊恩魏斯博士

　　最近，我去了一個地方，一個以前我很少去的地方：來生。

　　二十年前，一位精神病患凱薩琳來找我時，她在非常令人震驚、但確切無誤的狀態中回到了前世，甚至遠遠的回溯到西元前二千年以前的世代，以及二十世紀的中期。這次的經歷徹底改變了我的一生。這個女人描繪出過去幾百年間的事情，那是她這一生不可能會有的經歷，而我──接受過耶魯、哥倫比亞醫學院專業訓練的心理醫師，一位自然科學家──還有一些其他的人都可以證實這件事。在我所受的「科學」訓練當中，無法解釋這件事。我只能根據報告，說明凱薩琳確實看到與感受到這些事。

　　在凱薩琳的心理療程當中，她接受到大師們的教誨──一種無形的指引或擁有偉大智慧的心靈導師──當她靈魂出竅時，這些大師就守護在她的身邊。從此，這些智慧強化了我的思想，影響了我的行為。凱薩琳可以如此深入前世，擁有超乎尋常的體驗，當我在聽她訴說時，只感到有如奇蹟般的神秘。那個領域是我未曾去過的地方。我振奮不已、驚異萬分──也畏懼無比。誰會相信我呢？我相信我自己嗎？我是不是瘋了？我像是擁有一個秘密的小男孩，當我揭露這個秘密時，人生從此便改觀了。不過，那時我明白沒有人會聽我說的。我花了四年的時間，才能鼓起勇氣，寫下凱薩琳與我共同經歷的前世之旅──《前世今生》這本書。我擔心自己會被精神心理醫療界驅逐出境，但是我也越來越確定自己所寫的毫無虛假之處。

　　在臨床問診的這些年當中，我的觀念更清晰明確了。許多其他的人，包括病人與心理治療師都承認了我的發現正確無誤。到目前為止，我已經運用催眠療法幫助了四千多名病患回到前世，對於轉世輪迴的這個事實，從剛發現時的震驚無比，逐漸變成了平常心以待。不過，現在那種震撼不已的感覺又回來了，而我本人也因為這件事而興奮莫名。現在我能夠引導病人回到未來，跟他們一起探索自己的來生。

　　說得更清楚一點，有一次，我引導凱薩琳進入來生，結果她所說的不是她自己的來生，而是我的來生，她清清楚楚的看到我的死亡。把這種事說出來確實很讓人不舒服。「你的工作完成之後，也就是生命終了之際。」她告訴我，「不過在那之前，你還有很多時間，很多時間。」然後她進入了另一個層次，我就沒有再聽到相關的話語了。

　　幾個月後，我問她是否願意再進入來生。這一次我直接跟心靈大師談話，也跟她的潛意識對話。結果答案是：不允許。或許見到自己的來生會讓她太過害怕吧？或者是時間不對？當時我太年輕，或許還無法像現在一樣，充分的掌控進入來生時會產生的特殊危險？

　　最重要的是，對心理治療師來說，進入來生比回到前世還要困難，因為未來的一切尚未發生。萬一病人的經驗只是她的幻覺，而非事實，該怎麼辦呢？我們要如何證實呢？毫無辦法。我們只知道，當回到前世時，所有的事件都已經發生了。在許多案例中，這是可以證明的。但是，假設一個女人懷孕即將分娩，卻看到這個世界將在二十年後被毀滅。她會想：「我不要讓這個孩子生出來。生出來也很快就會死掉。」誰能相信她在說真話？她的決定合情合理嗎？她必須要是一個很成熟理性的人，才能分辨出她所看到的是變形扭曲的幻覺、象徵、隱喻，或是真實的未來，甚或是混雜了一切的訊息？此外，如果一個人預先看到自己在兩年後會死亡──死因可能是酒醉駕駛，他會驚慌失措嗎？從此不再開車？這樣的訊息是否會產生內在的焦慮感？不！我告訴自己，不要輕易嘗試。我很擔心自己會不幸言中，而且很可能會變成喜怒無常，沒有安全感的人。這種探索會產生謬誤的風險實在太大了。

　　然而，從凱瑟薩琳來找我看病開始，到現在已經二十四年過去了，在這當中一些其他的病人會不由自主的回到未來，通常那是在療程即將結束之際。如果我相信他們有能力理解自己所見僅是幻覺，我就會鼓勵他們繼續這樣的療程。我會說：「這跟心靈成長與體驗有關，目的是在幫助你當下做出正確與聰明的抉擇。不過，我們會避免任何的記憶〈任何來生的記憶！〉、畫面，也不會看到與死亡及嚴重疾病有關的圖像。這只是一個學習的過程。」他們的心靈就會照我的話去做。這樣的治療是非常有價值的。我發現這些人也會做出更聰明的決定與更好的選擇，他們會看到，在不久的將來，自己人生即將會面對的三叉路口，然後說：「如果我選了這條路，會發生什麼事？選另一條路會不會比較好一點？」有時候他們真的看到未來成真。

　　有些人來找我，告訴我他們看到一些未來的事件：在事情尚未發生之前就已經知道了。一些研究瀕死經驗的報告已經討論過這樣的觀點，而且可以追溯到遠古時代的經驗。想想看特洛伊的女預言家卡珊德拉當年能夠準確的預測未來，但卻沒有人肯相信她。

　　有一位病人的經驗顯示出預言的威力與危險。一開始她做了一個夢，夢見了未來的場景，通常這些夢境都會成事實。夢境告訴她，她會來找我是因為她的兒子將會出一場大車禍。「那是千真萬確的事。」她告訴我。她看得非常清楚，也非常擔心自己的兒子在半途中會死掉。不過夢中的那個男人一頭白髮，而她的兒子才二十五歲，有一頭黑髮。

　　「對了！」我突然靈機一動，想到凱薩琳，我知道我的建議是對的，「我知道妳的夢每次都成真，但並不代表這一次就是真的。有一些靈魂──不論妳叫祂們天使、守護者、心靈導師，或是上帝，全都是更高的能量，一種圍繞在我們身邊的更高的心靈意識。祂們可以介入我們的心中，如果是神聖的靈魂進入我們的心中，在宗教上的用語就叫做慈悲心。妳可以祈禱，散放光芒，總之用妳的方式去做任何妳想要做的事。」

　　她聽進我說的話，開始祈禱、靜坐冥想、期盼、重新想像。最後，意外還是發生了，只不過不是那個致命的意外。她用不著擔心害怕。她的兒子確實傷到頭部了，但並不嚴重。不過外傷用藥卻出了點事故，當醫生解開頭部的繃帶時，看到他的頭髮全都變成白色了。

　　一直到好幾個月前，我才會在很偶然的狀況下帶領病人探索來生，通常那會讓他們進入自己的今生。只有當我肯定病人在心理上夠堅?，能面對這些問題時才會這麼做。而且我也跟他們一樣，無法完全確定他們所見到的場景與訊息是什麼。

　　然而，去年春天，我在一艘遊輪上舉辦一系列的講座。在每一個段落之間，我通常會對我的聽眾做集體催眠的活動，將他們帶領到前世，再回到今生。有些人及時回到現實，有些人睡著了，還有些人待在原地，未被催眠。這一次，一位團員──華特、一個有錢人，他在微軟行業中是個天才──進入了自己的來生。他並沒有從自己的今生開始回溯，他飛躍到一千年之後！

　　他經過一片黑暗的雲層，來到一個完全陌生的世界。有些地方，像是中東和北非都變成無邊界地帶，或許因為輻射能帶來的損害，也可能是流行病造成的結果，但是世界上其他的地區依然美麗如常。因為核武災難，瘟疫或生殖力降低，居住在世上的人減少了許多。他住在鄉村地區，不了解城市的狀況，不過他明白這些人都很滿足、快樂、甚至幸福。他說他找不到適當的語句來形容這些人的心態。讓人口銳減的意外發生在許多年前，他所看到的只是田園牧歌般的情景。他不確定那是什麼年代，但他可以肯定那一定是比現在還要晚一千年的事情。

　　這個經驗讓他動容。他已經足夠富有到可以幻想如何改變這個世界，但現在他了解到，沒有任何人能做到這一點。他說，有太多的政客並不明白慈善的觀念，或是全球責任的問題。最重要的是讓這個世界變得更好一點，而他自己所能做的就是慈善的義舉。他回到現實生活當中，感覺有點悲哀，或許是因為他離開了那個田園牧歌般的未來世界。也可能他是為了即將來臨的大災難而哀傷，在某種程度上，就像大多數人的感覺一樣，明白那是無法避免的悲劇。

　　當他醒來之後，他生動的描繪出這個動人心弦的景況，說出自己的感覺與體會。就因為這一點讓我覺得他不是在幻想。只不過他的興奮之情與我並不相同，因為我看到了言外之意。我終於明白，前世、今生與來生全都是一體的，來生所發生的事情也會影響到今生，就像前世會影響到今生一樣。那天晚上，我寫下：「如果方法得當，我們可以進入來生。無論是不久的將來或是遙遠的未來，來生都可以成為我們的指引。來生會對今生有所貢獻，了解來生會讓我們做更好的選擇與決定。因為有來生，我們可以有所根據，改變當下所做的決定，讓我們的來生朝向更積極正面的方向做改變。」

　　想想看這代表了什麼！因為我們有無數次的前世，所以我們就會有無數次的來生。運用前世與來生的經驗與知識，或許我們可以重新改變世界的未來、我們自己的未來。這與古老的輪迴果報的觀念相呼應：「善有善報，惡有惡報。」如果你種下善良的種子，就會長出更好的莊稼。如果你做善事，將來就會有更好的收穫。

　　從此之後，我開始為更多人進行探索來生的催眠活動。有些人進入自己的來生，有些人進入全球的來生。你可以用科幻小說，願望期許或幻想來形容他們所見所思──但是，很可能他們也確實到過那裡。或許從今生當中，我學到的最寶貴的教訓是：今生就是來生的一切，而我們可以改變這一點。在我們航向不朽的路途上，這樣的認知──至少是我目前所有的認知，會徹底改變你我的來生。

　　來生是從前世而來的。幾乎所有的病人在進入來生之前，都會先回溯到前世。這樣的一個過程讓他們更能理解所發生的一切，讓他們能夠在今生做出正確的選擇。

　　因此，來生是充滿了彈性與變化的，我們可以探索來生，就是本書要強調的重點。慈悲、憐憫、非暴力、耐心、靈性，都是我們今生要學習的功課。本書將透過我的一些非常特殊的病人的經歷，顯示出這些學習的重要性；我也加上了一些簡單的練習方法，教導你如何完成我們今生所要學習的功課。有些人或許能夠回溯前世，但是如果你做不到也不要氣餒，只要你學習到所有的人生功課，這一世和下一世的人生就會更快樂、輕鬆、滿意，而且更圓滿充實。最重要的是，如果每個人都能學會今生的功課，我們所累積的未來就更美滿。因為無論我們是否清楚明白，我們都必須要充滿愛心，努力達成這個最終的目標。

【譯序】
我們住在一個靈魂的社區/朱衣

　　想像我們住在一個靈魂的社區裡。

　　在這個社區裡，道路乾淨無瑕，花園中綠意盎然，人們友善關懷。這原本是個理想的社區，但是有一天，有人突然扔出了一堆垃圾──仇恨、憤怒、怨懟、嫉妒、欺騙等等負面情緒──而其他人不但不肯清理這些垃圾，反而跟著拋出更多的髒東西，很快的，這個社區不再友善安全，一些心懷不軌的人開始計畫更大的毀滅行動。

　　相反的，如果我們採取不同的途徑，伸手出去協助夥伴的靈魂，循著他們的靈性路徑前進，我們用愛心、憐憫、感恩、寬恕來清除負面情緒所造成的垃圾，我們的靈魂社區會更淨化，我們的靈性也會達到更高程度的進化。既然我們住在靈魂的社區，就必須在社區內展示好的功績。我們付出越多，得到越多。靈性引導生命，帶我們更接近神聖的自然天性──去愛一切的天性。

　　愛是一種純粹的性質和能量，愛不會因為我們的死亡而停止。愛是心靈的品質，也是軀體的品質。愛是前世、今生和來生。愛帶引我們穿越生死，達到永恆之境。在本書中，作者向我們揭示了前世與來生的奧秘，告訴我們，在未來的世界裡，我們將活在田園牧歌般的、繁榮的、平靜的土地上，但是在那之前，我們要為那樣的來生做準備──而不是互相怨恨、互相殘殺、毒害環境和靈魂──理想的靈魂社區來自?個人的關心與參與，而你又怎能置身事外呢？

　　趕快加入這個靈魂社區，一起為今生與來生的美麗早做準備吧！